My-Nutri-Diary

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My-Nutri-Diary é um Diário de Nutrição e Fitness e a plataforma de análise de dados que você precisa. My-Nutri-Diary não foi feito apenas para atletas, mas também para todas as pessoas que se esforçam para se tornar uma versão mais forte, mais bela e/ou mais saudável de si mesmas.

Acreditamos que o conhecimento é a chave para o sucesso e, por isso, deve ser disponibilizado para todos, gratuitamente. My-Nutri-Diary oferece uma oferta premium 100% gratuita, sem custos ocultos ou modelos de assinatura. Foi desenvolvido para a comunidade e se esforça para tornar-se uma base educacional de uma sociedade digital livre e consciente sobre sua saúde.

My-Nutri-Diary leva a proteção de seus dados muito à sério! Todas as comunicações são criptografadas e obedecem aos padrões estipulados pelas leis Européias. A My-Nutri-Diary se compromete à manter seus dados e identidade não-divulgados, pois fornecemos uma solução de identidade federada personalizada para nossa plataforma de serviço.

Resumindo:

Rastreamento Nutricional: My-Nutri-Diary rastreia sua nutrição. O nosso aplicativo suporta o rastreamento de calorias, macronutrientes (proteínas, gorduras, carboidratos, açúcar, fibras), consumo de sal, qualidade dos alimentos, alérgenos e muito mais.

Ferramentas relacionadas à dieta: My-Nutri-Diary oferece uma caixa de ferramentas completa para planejamento de dieta baseada em diferentes algoritmos para taxa metabólica basal (TMB) e estimativa da taxa de queima calórica.

Configurações de metas avançadas: configure as metas de nutrição como um plano semanal de fácil manutenção, caso você esteja apenas começando a auto-quantificação. Como alternativa, crie metas nutricionais diariamente para alinhar profissionalmente sua dieta com sua programação de treinamento. My-Nutri-Diary vai ainda mais longe e permite rastrear as metas de macronutrientes por refeição ou por dia, a fim de aumentar a taxa de queima calórica, crescimento muscular, gordura ou perda de peso.

Rastreie sua hidratação: My-Nutri-Diary oferece suporte ao rastreamento de bebidas e fornece uma ferramenta avançada para rastreamento eficiente do consumo de água.

Decomposição corporal: monitore a gordura corporal e o peso corporal para controlar o progresso e ajustar sua dieta.

Análise de dados: use ferramentas analíticas para combinar, explorar e visualizar seus dados a fim de obter insights profundos sobre seus hábitos alimentares e de bebida. Compreenda seu metabolismo, os pontos fracos de sua dieta e os efeitos de certos padrões de dieta. Aprenda com seus dados e melhore gradualmente.

Digitalize e pesquise: My-Nutri-Diary oferece um leitor de código de barras e ferramentas inteligentes para pesquisa textual de produtos. Os algoritmos de busca estão conectados à um enorme banco de dados nutricional com cerca de 2 milhões de produtos fornecidos em 60 idiomas diferentes. Além disso, você também pode estender o banco de dados com seus produtos gravados.

Sincronização com outros aplicativos:
My-Nutri-Diary apoia a sincronização com Apple Saúde (Health app)

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